Härnösands tvilling- och trillingklubb

Den 23 september har tvilling- och trillingklubben höstens bytardag i SäbrÃ¥ församlingsgÃ¥rd. Där kan man fynda fina, begagnade, barnkläder, leksaker, barnskidor/skridskor och annat. Dessutom säljs gott hembakt fika – billigt! Kl. 10 slÃ¥r portarna upp, ett tips är att komma lite senare dÃ¥ slipper man trängas. Välkommen!

Titta även in på klubbens webbplats: http://tvilling.pageshed.net/

Bytardag HT 2006

Prova Discgolf!

Avenger Elite X DiscFör massor av år sedan började jag spela frisbeegolf med kompisar där vi hittade på egna banor med träd, papperskorgar, skyltar mm som mål. På den tiden i mitten av 80-talet känns det som vi var ganska ensamma i stan om denna sport. Emellanåt blev det någon utflykt till de riktiga banor som fanns i Sundsvall och Umeå. När mina kompisar flyttade till andra ställen i landet hamnade discarna i malpåse. Men på senare år har sporten börjat ta fart på allvar med många aktiva, även i Härnösand. I sommar har klubben i stan, HDG (Härnösands Discgolf), färdigställt en discgolfbana i parken mellan Kristinaskolan och Landsarkivet. Det är 9 korgar med dubbla utkast vilket ger en trevlig varierad 18-hålsbana. Nu finns det ingen ursäkt att avstå längre och jag försöker hinna med en runda per dag om det inte kommer annat emellan. Det är fantastiskt roligt och jag rekommenderar alla att prova på.

Tekniken att kasta golfdiscar skiljer sig en del frÃ¥n ”vanlig frisbeekastning” sÃ¥ det kan behövas en genomgÃ¥ng med nÃ¥gon kunnig för att fÃ¥ upp längden och precisionen lite. Det finns en hel del bra resurser pÃ¥ webben som man kan börja med att studera.

Kastteknik

Discgolfsweden – filmer Filmsnuttar som visar olika typer av kast. Mycket instruktivt. Nybörjare till Avancerad.

Discgolfsweden – speltips Artiklar om allt mellan grepp, kasttyper, väder och träning

Discraft Disc Golf Clinic: Forehand Drives 11 min instruktionsvideo om hur man kastar forehand

Ken Climo (klicka pÃ¥ ”How to”). Flerfaldig världsmästare som ger tekniktips. Medel till Avancerad nivÃ¥.

Discar och deras egenskaper

Efter att ha provat pÃ¥ med lÃ¥nade discar kanske det är dags att skaffa sig de första egna. Det finns massor av discar med alla möjliga egenskaper. Länkarna nedan kan vara en god hjälp för att välja disc. Joe’s Universal Flight Chart (PDF) Suverän tabellöversikt över alla vanliga diskar med deras flygegenskaper.

Innova Champion Översikt över deras egna golfdiskar. Innova har ett egenutvecklat system för att beskriva flygegenskaper som ger den bästa helhetsbilden av de modeller jag sett. Förutom turn (stabilitet) tar de även med fade, glide och speed.

Discraft Hjälp till nybörjare för val av discar.

Nätbutiker

Nu är det bara att kasta sig iväg och köpa discar, väskor handdukar och annat merchandise. Här är några nätbutiker att välja mellan.

Discsport.se LÃ¥ga priser och snabb leverans den gÃ¥ngen jag handlade av dem, dock lite krÃ¥ngel med nätbutiken… Medlemmar i HDG lär fÃ¥ 10% rabatt.

Discmania Priser i stort sett i klass med Discsport, men lite mindre utbud.

Minska storleken på bilder

Innan bilder skickas med epost eller används på webbsidor bör man se till att minska storleken på dem så mycket som möjligt, även om både du och mottagarna har bredbandsförbindelser. Bilder från moderna digitalkameror är ofta så stora att de inte går att se i sin helhet på skärmen utan att scrolla, och filstorleken kan vara så stor att nedladdningstiden blir oacceptabel. Idealiskt gör man förminskningen med ett professionellt bildbehandlingsprogram som Photoshop.

Ett bra (och billigt) alternativ är gratisprogrammet Irfanview som går att hämta från http://www.irfanview.com.

Det är en relativt liten fil (821 KB) så den bör gå snabbt att ladda ner. Dubbelklicka på den nedladdade filen för att starta installationen. När du installerat det kan du minska bildens dimensioner och filstorlek, men ändå bibehålla en acceptabel kvalitet. Innan du använder nedanstående tips bör du göra en backup-kopia av originalbilden.

Dimensioner

Det är tre huvudsakliga åtgärder du kan vidta för att minska filstorleken. Det mest uppenbara är att minska bilddimensionerna. Detta kan göras i Irfanview via menyn Image och menyvalet Resize

�ndra storlek

Om du ser till att kryssrutan Preserve Aspect Ratio är ifylld förvrängs inte proportionerna när du ändrar storleken, ändrar du bredden justeras höjden automatiskt. Bilden ovan är nedskalad från 418 x 507 bildpunkter till 329 X 400. De flesta har en skärmupplösning på 1024 x 768 och då finns det sällan anledning att skicka bilder som inte ryms inom de måtten, oftast räcker det med 640 x 480.

Minska färgdjupet

Filstorleken kan även krympas genom att minska färgdjupet. Det kan göras via menyn Image och alternativet Decrease Color Depth. Här nedan finns en skärmdump av fönstret som öppnas.

color.gif

Om bilden har 256 färgnyanser klickar du pÃ¥ Custom och skriver in ”128”. Till skillnad frÃ¥n skärmdumpen av fönstret ”Resize” har denna skärmdump inte manipulerats alls. Kvaliteten pÃ¥ nedanstÃ¥ende bild är avsevärt bättre än pÃ¥ den ovan som du märker.

Komprimering

Ytterligare en åtgärd är att komprimera bilden hårdare vilket försämrar kvaliteten. Funktionen finns i menyn File, välj Save As och Options. Genom att minska värdet Save Quality minskas storleken.

save.gif

Efter att du gjort ändringarna öppnar du den nya bilden för att se resultatet. Du kan möjligen kompensera något för kvalitetsförlusterna. Om du minskat bildens dimensioner kan du vanligtvis förbättra useendet genom att använda skärpefiltret (Image->Sharpen).

Som du säkert förstår försämrar alla dessa steg kvaliteten på bilden. Kom därför ihåg att alltid spara en kopia av originalet. Meningen med att reducera bild- och filstorlek är att minska nedladdningstid och nödvändigt lagringsutrymme. Bilden kommer inte att vara av lika god kvalitet, men förhoppningsvis precis tillräckligt bra för användningsområdet. Det är ingen mening att slösa andra människors tid och hårddisk för en kvalitetsnivå som de ändå inte behöver.

Curling

CoolaCurlare!Jo faktiskt var det riktigt kul. Tänk att det finns en curlinghall här i Härnösand! Första gÃ¥ngen för mig. Tittade lite pÃ¥ de andra som spelade och sÃ¥g nÃ¥gon ramla när de skulle fÃ¥ ut den där tunga klumpen pÃ¥ banan. Skrattade för mig själv och tänkte, ja, ja. SÃ¥ svÃ¥rt kan det väl inte vara. Vilka klantskallar som ramlar. Jo. Jo. Inte fick man börja med att spela match heller. Först skulle man lära sig krypa innan man fick lära sig gÃ¥. MÃ¥nga magplask senare fick vi börja med stenarna. Antingen Ã¥kte de för lÃ¥ngt, för kort eller in pÃ¥ de andras banor. Men det var superkul!!! Nu är vi pÃ¥ gÃ¥ng – synd bara att de stänger banorna för säsongen… Kolla stilen!

Egoföredrag i Rotary

Strax före jul blev jag medsläpad till Rotary av en bekant, som för övrigt är president för den aktuella klubben. Efter ett par gånger fick jag veta att jag skulle bli nålad (upptagen som medlem). Skönt att slippa fatta egna beslut ibland. Nåja, En tid efter att man blivit Rotarymedlem skall man hålla ett så kallat egoföredrag, och idag är det dags för mig. Jag har haft en del problem med att bestämma mig för tema för egoföredraget. Det blev en kombination av allt möjligt. När detta inlägg publiceras kommer föredraget vara över och jag vet om det blev flipp eller flopp. Var du där? Har du någon kommentar?

Länkar frÃ¥n föredraget: – 2EQBS – http://www.miun.se/2eqbs – Wingspan – http://www.miun.se/wingspan

AppleScript för fjärrhantering av iTunes

Jag har länge irriterat mig på att det varit onödigt krångligt att kopiera musik mellan iTunes på mina egna datorer. Apple har förmodligen tvingats göra inskränkningar i användarvänligheten för att få till stånd avtalen med skivbolagen för iTunes Music Store.

Hur som helst, vore det inte suveränt om man kunde markera ett nytt spÃ¥r i iTunes pÃ¥ sin bärbara dator och sedan skicka över den till den stationära hemdatorn genom ett enda klick i en meny, eller hämta den där nya skivan frÃ¥n hemdatorn till den bärbaras iTunes bara genom att markera spÃ¥ren och markera en rad i scriptmenyn? Det är möjligt nu tack vare Remote Management Scripts v1.2 (Fler script för nätverk och iTunes finns pÃ¥ Doug’s AppleScripts for iTunes ♫ Networking).

Det krävs nÃ¥gra justeringar för att det skall funka. Man mÃ¥ste stoppa in användarnamn, lösenord och hÃ¥rddisknamn för de aktuella datorerna eftersom scriptet mÃ¥ste kunna ansluta den lokala disken pÃ¥ fjärrdatorn och vice versa för att kunna utföra kopieringarna. När det väl är gjort är det ”en bit kaka” att kopiera musiken.

Publicerat i Mac

FileMakerlösning för GTD

Som jag skrivit tidigare har jag ambitionen att komma igÃ¥ng pÃ¥ allvar med GTD. Eftersom FileMaker är ett av mina favoritprogram kändes det naturligt att leta efter ett GTD-verktyg byggt i FileMaker. Det verkar inte finnas mÃ¥nga, men Denny Henke har utvecklat ett system som heter Action Tracker som jag skall börja testa (en ny version släpps alldeles snart: Mac Geek and Gadgetry: New Version of Action Tracker in January). Lyckligtvis är det en fri version han släppt och den är öppen för egna tillägg och förbättringar. Efter att ha ägnat nÃ¥gon halvtimme Ã¥t ”Action Tracker” känns detsom om det fungerar ganska väl, men jag saknar möjligheter till att skapa delprojekt. FÃ¥r se om det gÃ¥r att lösa pÃ¥ nÃ¥got enkelt sätt.

Nyårslöften du kan hålla

Har du tröttnat på att ge samma nyårslöften år efter år, och som du aldrig håller? Varför inte lova något som du faktiskt kan lyckas med? Här kommer några löften att utgå ifrån:

  1. GÃ¥ upp i vikt. Minst 10 kilo.
  2. Sluta träna, slöseri med tid.
  3. Läs mindre. Det får mig bara att tänka.
  4. Titta mer på TV. Jag har missat många bra program
  5. Skjut upp mer saker. Börja imorgon.
  6. Dejta ingen från Baywatch.
  7. Stanna längre på jobbet, för att surfa på företagets 100 Mbit-lina
  8. Sluta ta med lunchlådor, jag borde äta ute mer.
  9. Bli vidskeplig.
  10. Ha bara jeans som är två storlekar för små och ha en kedja eller ett rep som skärp.